Il ne fait pas bon être matinal en matière de tabagisme. Une nouvelle étude confirme le risque accru de cancer de poumon quand on en grille une au saut du lit.
Driiiing ! A peine entendez-vous la sonnerie du réveil que vous sortez du lit et ouvrez votre table de nuit pour sortir... votre paquet de cigarettes.
La première du matin vous rassure et vous fait démarrer la journée du bon pied. Le bémol, c'est que ce réflexe matinal peut vous coûter cher : plus vous fumez tôt votre cigarette après le réveil , plus vous courez un risque de développer un cancer du poumon. Le temps écoulé entre la première cigarette et le lever a déjà fait l'objet d'investigations scientifiques.
Comme les précédents travaux, cette étude publiée dans la revue scientifique Journal of the National Cancer Institute confirme un élément peu connu des fumeurs : le délai qui sépare le réveil de la première cigarette est un marqueur du tabagisme plus important que le nombre de cigarettes fumées pour déterminer le risque de cancer du poumon.
Dit autrement, les fumeurs (quelle que soit leur consommation) qui ont l'habitude de fumer leur première cigarette dans les 5 minutes après leur réveil sont plus exposés au cancer du poumon que les autres.
Ces résultats, issus de l'analyse des habitudes tabagiques de 3 249 fumeurs, font réfléchir. Il suggère que le nombre de cigarettes importerait moins que l'heure à laquelle on commence à fumer dans la journée. Cette hypothèse suit les conclusions de chercheurs de Pennsylvanie qui ont avancé que plus on fume peu de temps après du réveil, plus le sang comporterait de cotinine , un dérivé de la nicotine produit par l'organisme et entraînant des risques de cancer du poumon.
pourquoi fumer au réveil augmente les risques
Le fumeur qui allume sa première cigarette au réveil aurait plus de risques de développer un cancer que celui qui la fume plus tard, indiquent deux récentes études.
Les accros à la cigarette matinale ont du souci à se faire. Les conclusions de deux études publiées dans la revue Cancer ont mis en évidence le risque accru de développer un cancer du poumon , de la tête ou du cou selon que l'on fume sa première cigarette au lever ou une heure après : les plus matinaux ont 79 % plus de risques d'avoir un cancer des poumons que ceux qui attendent au moins une heure avant de s'en griller une.
Des résultats similaires observés pour les cancers de la tête et du cou : les fumeurs qui préfèrent patienter une demi-heure après le réveil pour fumer leur première cigarette ont 60 % de risques supplémentaires de développer un cancer de la tête et du cou. Il est de 40 % pour les personnes qui attendent plus d'une demi-heure.
Plus on fume tôt, plus c'est nocif pour la santé, semblent démontrer ces deux études. Autrement dit la façon de "consommer" sa cigarette jouerait autant un rôle que la quantité de cigarettes consommées.
Comment expliquer cet état de fait ? Les fumeurs compulsifs ont des niveaux plus importants de nicotine dans leur corps, et sont peut-être plus dépendants que les fumeurs qui attendent plus longtemps avant de fumer.
Des résultats paradoxalement sans surprise. En 2009, une étude s'était déjà intéressée aux risques de développer un cancer suivant l'heure de la première cigarette. Le résultat était là aussi sans appel : plus la première cigarette était fumée tôt dans la journée, plus la quantité de cotinine dans le sang augmentait. La cotinine étant un dérivé de la nicotine fabriqué par l'organisme et entraînant des risques de cancer du poumon.
