Vous informer, régler les détails pratiques du retour avant le départ, traiter correctement la douleur... des professionnels de santé vous donnent quelques précieux conseils pour retrouver votre forme le plus rapidement possible après une opération.
N'importe quelle intervention chirurgicale met notre corps à dure épreuve et la convalescence peut parfois se révéler très pénible. Afin de retrouver votre autonomie au plus vite, rien ne vaut une bonne préparation avant le départ à l'hôpital ou la clinique. A l'occasion de la 100e pose de prothèse réalisées en ambulatoire au sein des établissements français Capio, les équipes soignantes du groupe nous ont livré leurs conseils.
1- On s'informe un maximum et on informe son entourage
«Une guérison rapide ne peut être possible que parce que le patient a été minutieusement informé en amont, pendant et après l'opération.
Lorsqu'il est informé, le patient est moins stressé et il peut mieux contribuer à franchir les différentes étapes qui le mèneront à l'autonomie», indique le directeur des activités médicales de Capio France, le docteur François Demesmay. Informer son conjoint et son entourage est tout aussi important. Le but : éviter toute source de stress inutile et préparer au mieux le retour à la maison.
2- On prévoir le trajet de l'hôpital au domicile avant l'intervention
Les équipes de santé assurent un suivi une fois que vous quittez les lieux, mais il est important de ne pas rester seul à votre domicile la nuit suivant votre opération. Et pour éviter le stress du départ, prenez vos dispositions pour le trajet de l'hôpital jusqu'à chez vous en amont, surtout si vous habitez loin du lieu de l'intervention.
3- On organise les premiers jours à la maison
Remplir le frigo, prévoir la garde de l'animal domestique et des enfants, faire le ménage, les lessives, plier les tapis pour éviter des chutes... Tous ces petits détails doivent être réglés avant le départ à l'hôpital pour que le retour et la convalescence se passent de la meilleure façon possible.
4- On traite la douleur
L'objectif douleur zéro avec peu d'effets indésirable est possible aujourd'hui ! Pour éviter de souffrir inutilement, on récupère les ordonnances et les médicaments avant l'intervention et on respecte les doses prescrites sans attendre que la douleur soit déjà installée. Le personnel soignant est à votre écoute si vous avez besoin d'aide, de réponses ou de conseils.
Du côté des chirurgiens, les techniques ont également évolué : «Nous pratiquons la chirurgie mini invasive», explique le docteur Cédric Bouquet, chirurgien orthopédique à la clinique du Mail, «qui procure de grands avantages. Elle atténue nettement la douleur par rapport à une chirurgie classique. Le retour à l'autonomie est ainsi plus rapide, et le risque infectieux diminué.»
5- On pratique les exercices indiqués par le kinésithérapeute
Ce conseil est valable pour les opérations de chirurgie orthopédique. Se préparer physiquement en pratiquant les exercices recommandés par le kinésithérapeute avant et après l'opération est essentiel pour retrouver toute sa mobilité au plus vite.
